肚脐眼左侧疼痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠易激综合征、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、体外碎石等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷辛辣食物或暴饮暴食可能导致胃肠痉挛。建议暂停刺激性饮食，热敷腹部缓解症状。
2、胃肠功能紊乱长期精神紧张或作息不规律可引发功能性腹痛。可能与肠道蠕动异常有关，常伴腹胀嗳气。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物调节。
3、肠易激综合征内脏高敏感性或肠道菌群失衡可能导致左下腹隐痛。通常与排便习惯改变相关。可选用马来酸曲美布汀片、蒙脱石散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物对症治疗。
4、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发阵发性绞痛。多与代谢异常或尿路感染有关，常伴血尿症状。需通过超声检查确诊，必要时行体外冲击波碎石术。
日常应注意保持规律作息，避免久坐，每日饮水不少于1500毫升。若疼痛持续加重或出现发热需及时就医。
