耳鸣掩蔽疗法可通过环境声掩蔽、白噪声发生器、助听器整合掩蔽功能、定制声治疗四种方式实施。该疗法利用外部声音降低耳鸣感知，适用于慢性耳鸣患者。
利用自然背景音如风扇声、雨声覆盖耳鸣，音量控制在略低于耳鸣响度，每日间断使用数小时。
通过专业白噪声发生器产生宽带噪声，频率需匹配患者耳鸣特征，建议在听力师指导下调试参数。
伴有听力下降者可使用具备掩蔽功能的助听器，既能放大外界声音又可生成掩蔽声，实现双重调节。
由听力中心定制个性化声刺激方案，如Notch疗法或音乐重塑疗法，需定期随访调整声学参数。
实施期间需记录耳鸣日记评估效果，避免强噪声暴露，合并焦虑症状者建议同步进行认知行为治疗。
