慢性胃炎患者需注意饮食调整、药物规范使用、压力管理和定期复查，主要措施有避免刺激性食物、遵医嘱服药、保持情绪稳定和监测病情变化。
1、饮食调整避免辛辣、过酸或腌制食物，选择易消化的米粥、面条等软质食物，少量多餐减轻胃肠负担。
2、规范用药需遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、胶体果胶铋等药物，不可自行增减药量或更换药物。
3、情绪管理长期焦虑可能加重症状，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。
4、定期随访每3-6个月复查胃镜或碳13呼气试验，观察黏膜修复情况并及时调整治疗方案。
日常可适量食用山药、南瓜等保护胃黏膜的食物，戒烟限酒，避免空腹饮用咖啡或浓茶。
