怎么减掉腿部肥肉

Answer 1

首先，你现在才10岁，还是在长身体发育的时候，不能盲目的去减肥，应该树立正确的审美观点。另外，你可以晚上躺在床上以蹬自行车的方式进行瘦腿，每次半个小时。

Answer 2

可将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成，也可以找张有椅背的椅子坐直，将一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，这几种都是瘦腿效果非常好的方法。