产后偏胖，肚子肉多怎么减下去

Answer 1

生产后出现肥胖，可能是由于产褥期营养过剩、运动量减少导致的皮下脂肪增多引起，也有可能是其他疾病导致的发胖。建议在产褥期以后，注意控制饮食，品种多样化，同时坚持锻炼，做产后保健操，最好不要使用减肥的药物。

Answer 2

减肥的方法基本就是一个，第一控制饮食，第二加强运动。建议你每天多吃蔬菜水果，尤其别吃肉类，油腻，然后就是加强运动，每次运动都必须1个小时以上，绝对可以减肥。