肺纤维化可通过避免吸烟、减少职业粉尘暴露、控制呼吸道感染、定期肺功能检查等方式预防。肺纤维化通常由长期有害物质刺激、慢性炎症反应、遗传因素、自身免疫疾病等原因引起。
1、避免吸烟吸烟是导致肺纤维化的重要危险因素，烟草中的有害物质会直接损伤肺泡和肺间质。建议彻底戒烟并远离二手烟环境，必要时可寻求戒烟门诊帮助。
2、职业防护长期接触石棉、硅尘等职业粉尘可能诱发肺纤维化。从事相关行业者需规范佩戴防护口罩，改善工作环境通风条件，定期进行职业健康体检。
3、控制感染反复呼吸道感染可能加重肺部炎症反应。流感季节前建议接种疫苗，出现咳嗽咳痰症状时可遵医嘱使用阿莫西林、左氧氟沙星、头孢呋辛等抗生素。
4、定期筛查有家族史或结缔组织病患者需每年进行高分辨率CT检查。早期肺纤维化可遵医嘱使用吡非尼酮、尼达尼布、乙酰半胱氨酸等抗纤维化药物干预。
保持适度有氧运动，饮食注意补充优质蛋白和维生素，出现不明原因干咳、气促症状应及时就诊呼吸科。
