宝宝睡觉时突然大哭可能由生理性需求、睡眠环境不适、胃肠不适、夜惊等原因引起，可通过调整喂养方式、改善睡眠环境、按摩腹部、心理安抚等方式缓解。
1. 生理性需求饥饿、尿布潮湿或过紧等生理需求未满足是常见原因。建议家长在睡前确保宝宝吃饱，检查尿布干爽，穿着宽松衣物。
2. 睡眠环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激可能导致惊醒。保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘和白噪音机有助于改善。
3. 胃肠不适肠胀气、肠绞痛常见于3个月内婴儿，可能与吞入空气或乳糖不耐受有关。家长可顺时针按摩宝宝腹部，或采用飞机抱姿势缓解。
4. 夜惊中枢神经系统发育不成熟可能导致睡眠中突然哭闹。表现为双眼睁开但无意识，通常5-10分钟自行缓解，家长需保持陪伴避免意外伤害。
若频繁发作或伴随发热、呕吐等症状，建议及时就医排除中耳炎、癫痫等疾病。日常可建立固定睡前程序，避免过度疲劳刺激。
