月经期右侧腰痛可能由盆腔充血、肌肉痉挛、子宫内膜异位症、泌尿系统感染等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、激素治疗、抗感染等方式缓解。
1、盆腔充血经期前列腺素分泌增加导致盆腔血管扩张，可能引发单侧腰部钝痛。建议用热水袋局部热敷，避免剧烈运动。
2、肌肉痉挛子宫收缩引起的牵涉痛可放射至腰肌，表现为间歇性酸痛。可尝试侧卧屈膝体位缓解，必要时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊。
3、子宫内膜异位症异位内膜侵犯右侧骶韧带时会产生周期性刺痛，可能伴随经量增多。需妇科检查确诊，可遵医嘱使用地诺孕素片或注射醋酸亮丙瑞林。
4、泌尿系统感染右侧肾盂肾炎或输尿管结石可能被经期症状掩盖，常伴排尿灼热感。需尿常规检查，确诊后可服用盐酸左氧氟沙星片。
经期保持每日饮水超过1500毫升，避免久坐压迫腰部，持续疼痛超过3天或伴随发热需及时妇科就诊。
