抑郁症确实存在复发概率，复发风险与治疗不彻底、生活压力、社会支持不足及遗传因素密切相关。
1. 治疗不彻底过早停药或未完成规范疗程会导致症状残留，增加复发概率。建议严格遵医嘱完成全周期治疗，定期复诊评估。
2. 生活压力长期高压力状态可能诱发神经内分泌紊乱。可通过心理咨询、正念训练等方式建立压力调节机制。
3. 社会支持不足缺乏亲友理解与陪伴易产生孤独感。家庭治疗和社会团体介入能显著改善患者康复环境。
4. 遗传因素有家族史者大脑神经递质稳定性较差。这类人群需加强复发监测，必要时考虑预防性维持治疗。
保持规律作息、适度运动及均衡饮食有助于维持情绪稳定，出现情绪持续低落时应及时就医评估。
