一直都有压力是生病了吗

Question

我现在有压抑怎么办？压抑是不是一种病？又不又治疗？

Answer 1

如果您这个压抑只是短暂时间内出现的话，一般不影响，这种情况一般不需要治疗，但是如果是长时间的有这个压抑的表现的话，这个是属于抑郁症的表现，如果自己调理不好，就需要去进行治疗的建议您要注意调理好您的心态，多做一些体育运动来改善你的心态，多跟朋友进行沟通，注意休息好，不要熬夜，必要时去医院的神经心理科进行辅助治疗

Answer 2

您好，你的情形符合焦虑症的表现，长期下去会影响心理健康，请及时就诊压抑就会得到缓解建议您进行自我调理,解除压抑，保持乐观，知足常乐，多多体育锻炼，多亲近自然，放松心情,