香蕉，醋，红糖混一起密封可以减肥吗

Question

香蕉，醋，红糖，混在一起密封24小时可以减肥吗

Answer 1

香蕉具有润肠通便的作用，但是最好不要加糖，因为糖里含有高热量，对减肥不好。减肥一定要以饮食和运动相结合的方式进行，多吃水果蔬菜的同时，一定要做运动，通过运动来消耗脂肪是最安全的。