每天下午腹泻可能由饮食不当、肠易激综合征、肠道感染、乳糖不耐受等原因引起，可通过调整饮食、药物干预等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激肠道蠕动加快，表现为饭后数小时腹泻。建议避免刺激性食物，选择易消化的粥类、馒头等。
2、肠易激综合征可能与精神压力、内脏高敏感性有关，典型表现为腹痛后排便缓解。可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。
3、肠道感染细菌或病毒感染可能导致肠黏膜炎症，常伴随发热、黏液便。需进行便常规检查，必要时使用蒙脱石散、诺氟沙星胶囊、口服补液盐治疗。
4、乳糖不耐受因乳糖酶缺乏导致饮奶后腹胀腹泻，午后症状明显。建议改用无乳糖奶制品，补充乳酸菌素片帮助消化。
持续腹泻超过3天或伴随脱水症状时需及时就医，日常注意记录饮食与排便情况，避免高脂高纤维食物加重肠道负担。
