患有神经性皮炎应避免食用辛辣刺激食物、高糖食物、酒精类饮品及易致敏食物，可适量补充富含维生素B族和欧米伽3脂肪酸的食物，必要时遵医嘱使用抗组胺药或外用糖皮质激素。
一、禁忌食物辛辣食物如辣椒、花椒可能加重皮肤瘙痒，高糖食物如蛋糕、奶茶可能促进炎症反应，酒精会扩张血管加剧皮损，海鲜、芒果等易致敏食物可能诱发过敏反应。
二、推荐食物燕麦、糙米等全谷物富含维生素B族，三文鱼、亚麻籽含抗炎成分欧米伽3，菠菜、胡萝卜含抗氧化营养素，酸奶有助于调节肠道菌群平衡。
三、治疗药物口服氯雷他定可缓解瘙痒，外用氢化可的松软膏减轻皮肤炎症，他克莫司软膏适用于面部皮损，严重时可短期口服泼尼松控制急性发作。
四、日常管理避免搔抓皮损部位，穿着纯棉透气衣物，控制洗澡水温不超过38度，使用无香料保湿霜维持皮肤屏障功能。
保持规律作息与情绪稳定，记录饮食日记排查个体敏感食物，症状持续加重需及时复诊调整治疗方案。
