怀孕40天出现恶心呕吐症状时，可以适量吃苏打饼干、柠檬片、生姜糖、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃维生素B6片、甲氧氯普胺片、多潘立酮片、益生菌制剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、苏打饼干苏打饼干呈弱碱性，能中和胃酸，缓解胃部灼热感，减少恶心感。建议选择无糖低盐款式，避免空腹食用。
2、柠檬片柠檬清新气味可抑制呕吐反射，含服薄片或闻嗅柠檬皮精油能缓解孕吐。注意胃酸过多者慎用。
3、生姜糖生姜中的姜烯酚成分具有止吐作用，咀嚼姜糖或饮用淡姜茶可减轻恶心症状。每日摄入鲜姜不超过4克。
4、香蕉香蕉富含钾离子和碳水化合物，能快速补充因呕吐丢失的电解质，柔软质地易于消化吸收。
二、药物1、维生素B6片维生素B6参与神经递质合成，可调节中枢神经系统功能，改善妊娠剧吐症状。需严格遵医嘱控制剂量。
2、甲氧氯普胺片通过阻断多巴胺受体增强胃肠蠕动，适用于严重呕吐伴胃胀情况。孕妇使用需评估获益风险比。
3、多潘立酮片外周性多巴胺受体拮抗剂，能加速胃排空减少反流。哺乳期妇女禁用该药物。
4、益生菌制剂调节肠道菌群平衡，改善消化功能异常引发的恶心感。选择孕妇专用双歧杆菌制剂更安全。
孕早期呕吐期间建议采取少量多餐方式，避免油腻及刺激性气味食物，保持室内空气流通，必要时可尝试腕部内关穴按压缓解症状。
