怀孕3个月后突然呕吐厉害可通过调整饮食、补充维生素B6、静脉补液、使用止吐药物等方式缓解。妊娠剧吐通常由激素水平变化、精神压力、胃肠功能紊乱、妊娠期甲状腺功能亢进等原因引起。
1、调整饮食少食多餐，选择易消化食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣刺激。保持室内空气流通，餐后适当散步帮助消化。
2、补充维生素B6维生素B6能调节神经系统功能，减轻妊娠反应。可与医生沟通后服用维生素B6制剂，同时多食用富含维生素B6的香蕉、瘦肉等食物。
3、静脉补液严重呕吐导致脱水时需住院治疗，通过静脉输注葡萄糖、电解质等维持体液平衡，防止酮症酸中毒。
4、使用止吐药物在医生指导下可选用多潘立酮、昂丹司琼、甲氧氯普胺等止吐药。妊娠剧吐可能与HCG水平骤升、幽门螺杆菌感染等因素有关，常伴体重下降、电解质紊乱等症状。
孕妇应保持充足休息，穿着宽松衣物避免腹部受压，若出现持续呕吐无法进食、尿量减少等情况需立即就医。
