怀孕34周突然想呕吐可能与激素水平波动、子宫压迫胃肠、饮食不当、妊娠期高血压疾病等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、药物治疗等方式缓解。
1、激素水平波动孕晚期雌激素和孕激素持续升高可能刺激胃肠黏膜，建议少量多餐，避免空腹，可遵医嘱使用维生素B6片、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片等药物缓解症状。
2、子宫压迫胃肠增大的子宫压迫胃部导致食物反流，建议进食后保持坐位，睡前两小时避免进食，必要时使用雷尼替丁胶囊、硫糖铝混悬凝胶、莫沙必利片等药物改善消化功能。
3、饮食不当食用油腻或刺激性食物可能诱发恶心呕吐，建议选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，分次饮用淡盐水补充电解质。
4、妊娠期高血压疾病可能与血管痉挛、胎盘功能异常等因素有关，通常伴随头痛、视物模糊等症状，需监测血压并遵医嘱使用拉贝洛尔片、硝苯地平控释片等降压药物。
建议记录呕吐频率和伴随症状，避免突然改变体位，如出现持续呕吐或体重下降需及时产科就诊。
