月经异味重可能由阴道菌群失衡、经期卫生不良、细菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等原因引起，可通过调整卫生习惯、药物治疗等方式改善。
1. 阴道菌群失衡频繁使用洗液或抗生素可能破坏阴道微环境，导致乳酸杆菌减少，引发鱼腥味。无须特殊用药，建议停用刺激性清洁产品，选择棉质透气内裤。
2. 经期卫生不良更换卫生巾不及时会使经血与空气接触氧化，产生异味。需每2-3小时更换卫生用品，经期每日清洗会阴，避免使用带香料的卫生棉条。
3. 细菌性阴道炎可能与频繁性生活、免疫力下降有关，表现为灰白色分泌物伴腐臭味。可遵医嘱使用甲硝唑栓、克林霉素软膏、替硝唑片等药物。
4. 滴虫性阴道炎由阴道毛滴虫感染导致，典型症状为黄绿色泡沫状分泌物伴恶臭。需配偶同治，常用药物包括甲硝唑阴道泡腾片、奥硝唑胶囊、硝呋太尔制霉素阴道软胶囊。
日常避免穿紧身裤，经期可适量饮用蔓越莓汁，若异味持续超过3个月经周期或伴随瘙痒灼痛，建议妇科就诊排查宫颈炎等疾病。
