怀孕14周呕吐心慌可能由激素水平变化、低血糖、妊娠剧吐、贫血等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 激素水平变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠蠕动减慢，导致恶心呕吐。建议少量多餐，避免空腹，选择易消化食物如苏打饼干、米粥等。
2. 低血糖孕期代谢加快可能导致血糖波动，引发心慌出汗。可随身携带坚果、水果等健康零食，保持血糖稳定。家长需注意观察进食间隔时间。
3. 妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠等因素有关，表现为持续呕吐伴体重下降。可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物。
4. 贫血铁元素缺乏会导致组织缺氧，出现心慌气促。需检测血常规，确诊后可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂，配合维生素C促进吸收。
保持充足休息，避免突然体位改变，若症状加重或出现脱水表现应及时产科就诊。
