刮胡子后皮肤红痒可通过舒缓清洁、保湿修复、药物干预、生活习惯调整等方式缓解，通常由皮肤刺激、过敏反应、毛囊炎或剃须方式不当引起。
1、舒缓清洁使用不含酒精的温和洁面产品清洁面部，冷水冲洗有助于收缩毛孔减轻红肿，避免用力揉搓皮肤。
2、保湿修复剃须后立即涂抹含神经酰胺或泛醇的保湿霜，选择无香料配方的修复乳液可减少皮肤屏障损伤。
3、药物干预持续红痒可能与接触性皮炎或毛囊炎有关，表现为灼热感或丘疹，可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、莫匹罗星软膏或多磺酸粘多糖乳膏。
4、习惯调整更换锋利剃须刀片减少摩擦，剃须前用热毛巾敷面软化胡须，顺毛发生长方向刮剃避免逆向刺激。
日常选择敏感肌专用剃须泡沫，剃须后避免立即使用含酸性成分的护肤品，持续严重红肿需排查剃须产品过敏原。
