产后手麻、手腕疼、胳臂疼可能由腕管综合征、颈椎病、周围神经损伤、缺钙等原因引起，通常表现为手指刺痛、关节活动受限等症状。
1. 腕管综合征孕期水肿压迫正中神经导致，可通过腕部支具固定缓解，严重时需注射糖皮质激素如地塞米松磷酸钠注射液。
2. 颈椎病哺乳姿势不当诱发颈椎退变，建议使用颈椎牵引器，疼痛明显可服用布洛芬缓释胶囊或塞来昔布胶囊。
3. 周围神经损伤分娩时神经牵拉导致，需营养神经治疗，可选用甲钴胺片、维生素B1片配合红外线理疗。
4. 缺钙哺乳期钙质流失引发肌肉痉挛，应补充碳酸钙D3片，同时增加牛奶、豆腐等含钙食物摄入。
建议产妇避免长时间抱娃，哺乳时使用靠垫支撑，若症状持续2周以上需就诊骨科或康复科。
