男性可以适量食用藏红花，藏红花具有活血化瘀、解郁安神等功效，适用于血瘀型体质或情绪抑郁者，但需注意过敏体质、出血性疾病患者禁用。
1、活血化瘀藏红花中的藏红花素可改善微循环，适用于气滞血瘀引起的胸胁胀痛，建议在中医师指导下配伍丹参、三七等药物使用。
2、调节情绪藏红花醛成分对轻度焦虑抑郁有缓解作用，可配合玫瑰花、合欢皮等疏肝解郁药材，避免与抗抑郁药物同用。
3、抗氧化藏红花苷能清除自由基，适合长期吸烟饮酒人群，每日用量不超过3根花丝，过量可能引起子宫收缩等不良反应。
4、禁忌人群凝血功能障碍、消化道溃疡患者禁用，正常人群连续服用不宜超过2周，服用华法林等抗凝药物者需严格遵医嘱。
建议将藏红花置于密闭容器避光保存，可搭配枸杞泡水饮用，出现皮肤瘙痒或月经量增多应立即停用并就医。
