棒冰吃多了呕吐可能由胃肠受寒、过量冷刺激、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过腹部保暖、少量温水饮用、口服补液盐、蒙脱石散等方式缓解。
1、胃肠受寒冷食刺激导致胃肠血管收缩，建议暂停冷饮并用温热毛巾敷腹部，无须用药。
2、过量冷刺激短时间内摄入过多低温食物引发胃肠痉挛，可饮用35-40℃温水缓解症状。
3、急性胃肠炎可能与细菌污染或病毒侵袭有关，常伴腹泻发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、诺氟沙星、口服补液盐。
4、肠易激综合征冷刺激诱发肠道功能紊乱，多伴腹胀腹痛，需就医排除器质性疾病后使用匹维溴铵、双歧杆菌制剂。
呕吐后2小时内禁食，后续可尝试米汤等流食，持续呕吐或出现脱水症状需立即就医。
