皮脂腺分泌旺盛可通过皮肤清洁、饮食调节、药物治疗、光电治疗等方式改善。皮脂腺分泌旺盛通常由激素水平异常、饮食不当、皮肤护理不当、遗传因素等原因引起。
1、皮肤清洁使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的清洁剂，每日清洁次数不宜过多，以免破坏皮肤屏障。
2、饮食调节减少高糖、高脂食物的摄入，增加蔬菜水果和富含维生素B族的食物，有助于调节皮脂分泌。
3、药物治疗可在医生指导下使用维A酸类药物、抗雄激素药物或抗生素治疗。维A酸类药物可调节角质形成和皮脂分泌，抗雄激素药物可降低雄激素水平，抗生素可控制继发感染。
4、光电治疗光动力疗法、强脉冲光等光电治疗可抑制皮脂腺分泌，改善皮脂腺功能亢进状态，需在专业医生指导下进行。
日常生活中应避免熬夜和过度劳累，保持规律作息，选择适合肤质的护肤品，避免用手频繁触摸面部。
