病毒性发热一般持续3-7天，实际恢复时间受到病毒类型、患者免疫力、是否合并并发症、治疗干预时机等多种因素的影响。
1、病毒类型：普通感冒病毒引起的发热通常3-5天消退，流感病毒可能持续5-7天。腺病毒或EB病毒感染发热时间可能超过1周。
2、免疫力：儿童、老年人或免疫力低下者发热持续时间较长。健康成年人免疫系统清除病毒更快，发热期相对缩短。
3、并发症：合并细菌感染如中耳炎、肺炎时，发热可能反复或延长。病毒性心肌炎等严重并发症会导致发热持续2周以上。
4、治疗时机：早期使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短流感发热时间。退热药仅对症处理，不影响病程。
发热期间建议多饮水，选择易消化的粥类、果蔬，体温超过38.5℃可物理降温，若72小时不退热或出现精神萎靡需及时就医。
