呕吐后头晕可能由脱水、低血糖、前庭功能障碍、贫血等原因引起，可通过补液、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 脱水：呕吐导致体液大量流失，血容量不足引发脑供血不足。建议少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，严重时需静脉补液。
2. 低血糖：呕吐后进食不足导致血糖下降。可进食易消化食物如米粥、苏打饼干，必要时使用葡萄糖口服液缓解症状。
3. 前庭功能障碍：呕吐可能刺激内耳前庭系统，引发眩晕。可使用盐酸异丙嗪片、地芬尼多片等前庭抑制剂，配合闭目休息。
4. 贫血：长期呕吐可能导致营养吸收障碍，引发缺铁性贫血。需检查血常规，确诊后可服用琥珀酸亚铁片、维生素B12等药物。
建议呕吐后保持平卧位休息，避免突然起身，24小时内以流质饮食为主。若头晕持续超过6小时或伴随意识模糊，需立即就医排查颅内病变。
