受凉引起的发烧可通过物理降温、药物退热、补充水分、及时就医等方式缓解。该症状通常由病毒感染、细菌感染、免疫反应、体温调节异常等原因引起。
1、物理降温使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或敷退热贴帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷刺激皮肤。
2、药物退热体温超过38.5℃可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等解热镇痛药。病毒感染无须使用抗生素。
3、补充水分发热时体液流失加快，需少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水加重症状。
4、及时就医持续高热超过3天或出现意识模糊、抽搐等症状，需排查肺炎、脑膜炎等继发感染。
发热期间保持室内通风，穿着宽松棉质衣物，每日监测体温变化。饮食宜选择粥类、蒸蛋等易消化食物。
