孩子头痛头晕可能由睡眠不足、脱水、鼻窦炎、偏头痛等原因引起，家长需及时观察症状变化并就医评估。
1、睡眠不足儿童每日睡眠需求量大，长期入睡过晚或睡眠质量差会导致脑血管痉挛。建议家长固定作息时间，创造安静睡眠环境，必要时可短期使用小儿褪黑素缓解。
2、脱水高温环境或运动后未及时补水易引发脑供血不足。家长需督促孩子每日饮用足够白开水，出现症状时可补充口服补液盐。
3、鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，通常表现为前额胀痛、脓涕等症状。可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻用糖皮质激素喷雾治疗。
4、偏头痛可能与遗传因素、血管异常收缩有关，常伴畏光呕吐症状。急性期可用布洛芬混悬液，预防发作可考虑氟桂利嗪胶囊，严重时需神经科专科处理。
日常注意保持规律作息与均衡饮食，避免长时间使用电子产品，持续头痛超过24小时或伴随发热呕吐需立即就医。
