宝宝鼻塞多数情况下可以洗澡，但需注意水温适宜、避免受凉，并及时擦干身体。
1、水温控制：家长需将洗澡水温保持在38-40摄氏度，过冷可能加重鼻塞，过热可能导致皮肤干燥。洗澡后迅速用毛巾包裹宝宝，避免温差刺激呼吸道。
2、环境保暖：洗澡前关闭门窗，提前预热浴室至26-28摄氏度。家长需在洗完后立即为宝宝穿上预热的衣物，特别注意头部和脚部保暖。
3、时间控制：鼻塞期间洗澡时间不宜超过10分钟，避免蒸汽过度软化鼻腔分泌物导致呼吸不畅。家长可用吸鼻器在洗澡后清理鼻腔。
4、观察反应：若洗澡后出现呼吸急促、面色发青等异常，家长需立即停止并就医。合并发热或肺炎时不宜洗澡，建议改用温水擦浴。
鼻塞期间可适当提高室内湿度，哺乳期母亲应多饮水，6个月以上宝宝可少量饮用温水帮助稀释分泌物。
