断奶后乳房有硬块可通过热敷按摩、排空残乳、药物治疗、就医检查等方式处理。硬块通常由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起。
用温热毛巾敷硬块处并轻柔按摩，促进局部血液循环和乳汁排出。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。
适当挤奶或使用吸奶器排空乳房内残余乳汁，减轻胀痛感。避免过度排空刺激泌乳。
若合并红肿热痛可能为乳腺炎，可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林、红霉素等抗生素。硬块持续不消可考虑服用乳癖消片、逍遥丸等中成药。
硬块超过1周未消退或伴有发热，需就医排除乳腺脓肿、乳腺囊肿等病变，必要时行超声检查。
日常应穿戴宽松内衣，避免挤压乳房，饮食清淡少油腻，出现硬块后减少汤水摄入以抑制泌乳。
