月经来后第3天可以同房，但需注意卫生防护与感染风险。主要影响因素有子宫内膜修复状态、阴道环境变化、经血残留及个人体质差异。
1、子宫内膜修复月经第3天子宫内膜处于修复早期，同房可能刺激子宫收缩导致不适，建议动作轻柔并避免过度刺激。
2、阴道环境变化经期阴道pH值偏碱性，防御能力下降，同房可能增加病原体逆行感染概率，需严格清洁外阴并使用避孕套。
3、经血残留影响宫腔内可能仍有少量经血残留，性行为可能引发经血逆流，有子宫内膜异位症风险者应谨慎。
4、个体差异部分女性此时仍存在腹痛或疲劳症状，需根据身体反应调整，出现持续不适应立即停止并就医。
同房后建议用温水清洁会阴部，避免盆浴，48小时内观察有无异常出血或分泌物，必要时至妇科就诊。
