女性外阴内侧清洗需注意温和清洁与适度防护，主要方法有清水冲洗、专用洗液选择、避免过度清洁、注意擦拭方向。
1、清水冲洗日常建议使用温水轻柔冲洗外阴内侧，无须使用肥皂或沐浴露，避免破坏阴道弱酸性环境。清洗后需及时擦干保持干燥。
2、专用洗液选择必要时可选用pH值4-5的弱酸性女性专用洗液，避免含香料或抗菌成分的产品。清洗频率每周不超过2-3次。
3、避免过度清洁禁止使用阴道冲洗器深入清洁，过度清洁可能导致菌群失衡。日常排尿后从前向后擦拭即可维持清洁。
4、注意擦拭方向如厕后应从尿道口向肛门方向单向擦拭，避免肠道细菌污染尿道口及阴道口。经期需增加清洗频次并及时更换卫生用品。
选择棉质透气内裤并每日更换，避免久坐潮湿环境。出现瘙痒、异味等异常症状应及时就医。
