5个月宝宝睡觉头出汗可能由生理性多汗、环境温度过高、维生素D缺乏性佝偻病、感染性疾病等原因引起，可通过调节室温、补充维生素D、对症治疗等方式改善。
1、生理性多汗婴幼儿汗腺调节功能不完善，头部汗腺密集，睡眠时易出现多汗现象。建议家长保持宝宝衣物轻薄透气，避免过度包裹。
2、环境温度过高卧室温度超过26摄氏度或被子过厚会导致出汗增多。家长需将室温控制在22-24摄氏度，选用纯棉寝具并及时擦干汗液。
3、维生素D缺乏可能与日照不足或补充不足有关，常伴枕秃、夜惊等症状。需遵医嘱补充维生素D滴剂，如胆维丁乳、维生素AD软胶囊等。
4、感染性疾病呼吸道感染等疾病可引起病理性出汗，多伴随发热、咳嗽。应及时就医，可选用小儿豉翘清热颗粒、布洛芬混悬液等药物。
家长应定期监测宝宝体温变化，哺乳期母亲需保证钙质摄入，若伴随精神萎靡或持续发热须立即就医。
