舌头下面长泡可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、舌下腺导管阻塞、疱疹性口炎等原因引起，可通过局部护理、药物干预、病因治疗等方式缓解。
1、口腔溃疡创伤或维生素缺乏可能导致溃疡，表现为疼痛性小泡。可使用复方氯己定含漱液、西瓜霜喷剂、重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。
2、黏液腺囊肿唾液腺导管阻塞形成透明水泡，常因咬伤导致。较小囊肿可观察，较大需手术切除，可用盐酸利多卡因胶浆缓解不适。
3、舌下腺导管阻塞结石或炎症导致唾液滞留形成泡状隆起。需超声检查明确，伴感染时可用头孢克洛分散片、甲硝唑片，严重者需导管疏通术。
4、疱疹性口炎单纯疱疹病毒感染引起群集小水泡，伴发热。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、蒲地蓝消炎口服液、开喉剑喷雾剂抗病毒治疗。
避免辛辣刺激食物，保持口腔清洁，若水泡持续增大或伴随全身症状应及时就诊口腔科。
