胃反酸水可通过调整饮食习惯、改变体位、药物治疗、手术治疗等方式缓解。胃反酸水通常由饮食不当、胃食管反流病、胃溃疡、食管裂孔疝等原因引起。
1、调整饮食习惯避免进食辛辣刺激、油腻食物，少食多餐，睡前两小时禁食。减少胃酸分泌，降低反流概率。
2、改变体位餐后保持直立位，睡眠时抬高床头。利用重力作用减少胃内容物反流。
3、药物治疗可能与胃酸分泌过多、食管下括约肌松弛等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑、铝碳酸镁等药物。
4、手术治疗可能与食管裂孔疝、胃食管反流病等因素有关，通常表现为频繁反酸、胸痛等症状。严重者可考虑胃底折叠术、食管裂孔疝修补术等手术方式。
建议戒烟限酒，控制体重，避免穿紧身衣物，必要时及时就医明确病因。
