半个月来一次月经可能与内分泌失调、黄体功能不足、子宫病变、甲状腺功能异常等原因有关。
1. 内分泌失调压力过大或作息紊乱可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期缩短。建议调整作息并减少压力，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2. 黄体功能不足黄体期缩短会使月经提前，常伴有经前点滴出血。可能与卵泡发育不良有关，需通过孕激素补充治疗，如口服黄体酮软胶囊或注射黄体酮注射液。
3. 子宫病变子宫肌瘤或子宫内膜息肉可能导致异常子宫出血，常伴随经量增多。需通过超声检查确诊，较小病变可用左炔诺孕酮宫内缓释系统，较大者需宫腔镜手术。
4. 甲状腺功能异常甲亢或甲减均可影响月经周期，通常伴有心悸或乏力等症状。需检查甲状腺功能，甲亢患者可用甲巯咪唑片，甲减患者需补充左甲状腺素钠片。
建议记录月经周期并观察伴随症状，避免过度节食，适量补充含铁食物如瘦肉、动物肝脏，若持续异常需尽早就诊妇科或内分泌科。
