吃完饭打嗝可能由进食过快、碳酸饮料刺激、胃食管反流、膈肌痉挛等原因引起，可通过调整饮食习惯、物理按压、药物治疗等方式缓解。
1、进食过快吞咽过多空气导致膈肌收缩，表现为短暂性打嗝。建议细嚼慢咽，餐后散步帮助排气，无须特殊用药。
2、碳酸饮料刺激冷饮或气泡饮料可能诱发膈神经兴奋。减少摄入刺激性饮品，可尝试小口饮用温水缓解，一般无须就医。
3、胃食管反流可能与贲门松弛、胃酸分泌异常有关，常伴反酸烧心。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物控制症状。
4、膈肌痉挛持续打嗝超过48小时需排查神经系统或膈下病变。可能与迷走神经受刺激、胸腹腔炎症有关，表现为顽固性呃逆。需医生评估后使用巴氯芬片、盐酸氯丙嗪片等药物干预。
日常避免暴饮暴食，餐后保持直立姿势，反复打嗝伴呕吐或胸痛时应及时消化内科就诊。
