若出现胃痛情况，可以适量吃鳕鱼、鲈鱼、龙利鱼、三文鱼等食物，也可以遵医嘱吃铝碳酸镁、雷贝拉唑、硫糖铝等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、鳕鱼鳕鱼肉质细腻易消化，富含优质蛋白和低脂肪，适合胃痛期间补充营养。
2、鲈鱼鲈鱼刺少味鲜，含有丰富的不饱和脂肪酸，对胃肠黏膜修复有一定帮助。
3、龙利鱼龙利鱼脂肪含量较低且富含硒元素，有助于减轻胃部炎症反应。
4、三文鱼三文鱼含有的欧米伽3脂肪酸具有抗炎作用，建议清蒸或水煮后少量食用。
二、药物1、铝碳酸镁铝碳酸镁可中和胃酸并形成保护膜，适用于胃炎或胃酸过多引起的胃痛。
2、雷贝拉唑雷贝拉唑作为质子泵抑制剂，能有效抑制胃酸分泌，缓解胃黏膜损伤。
3、硫糖铝硫糖铝可在溃疡表面形成保护层，促进胃黏膜修复，需空腹服用效果更佳。
胃痛期间应避免油炸、辛辣的烹饪方式，选择清蒸或炖煮的鱼类，同时注意少食多餐，若症状持续或加重须及时消化内科就诊。
