鬼针草和蒲公英一起煮水喝具有清热解毒、利尿消肿、消炎抗菌、促进消化等功效，适用于风热感冒、泌尿系统感染、皮肤炎症等情况。
1、清热解毒鬼针草和蒲公英均具有清热解毒作用，能缓解风热感冒引起的咽喉肿痛、发热等症状。两者合用可增强清热效果，适合夏季饮用。
2、利尿消肿蒲公英含有的蒲公英甾醇和钾盐具有显著利尿作用，配合鬼针草可改善水肿、泌尿系统感染导致的小便不利。需注意电解质平衡。
3、消炎抗菌两者含有的绿原酸、黄酮类化合物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外敷可辅助治疗皮肤疖肿，内服缓解胃肠炎症。
4、促进消化蒲公英中的苦味成分能刺激消化液分泌，鬼针草所含挥发油可促进胃肠蠕动，联合使用对食欲不振、腹胀有改善作用。
饮用时建议煮沸10分钟以上，体质虚寒者慎用，出现腹泻应停服。慢性病患者使用前需咨询中医师。
