怀孕8个月出现腹泻呕吐时，可以适量吃苹果、香蕉、石榴、蒸熟的苹果泥等水果，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并配合治疗。
一、食物1. 苹果苹果富含果胶，蒸煮后食用能帮助收敛肠道，缓解腹泻症状。建议去皮后少量多次食用。
2. 香蕉香蕉含钾离子较高，可补充腹泻导致的电解质丢失，选择成熟香蕉更易消化吸收。
3. 石榴石榴皮中的鞣酸成分具有抑菌收敛作用，适量饮用石榴汁可能有助于改善腹泻。
4. 苹果泥将苹果蒸熟制成泥状，既能保留营养又可减少对胃肠道的刺激，适合呕吐后食用。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散可吸附肠道病原体，保护黏膜屏障，需严格按孕期安全剂量使用。
2. 补液盐口服补液盐能预防脱水，调节水电解质平衡，冲泡时注意浓度配比。
3. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群，改善腹泻症状，避免与抗生素同服。
4. 乳酸菌素乳酸菌素片有助于恢复肠道正常功能，使用前需排除乳糖不耐受情况。
孕期腹泻呕吐需警惕脱水风险，避免进食生冷油腻食物，若症状持续或出现腹痛、发热需立即产科就诊。
