胸比较塌，穿调整型胸衣没用

Question

我18岁，胸比较塌，不挺，我这几年都在穿较好的调整型胸衣了。可还是没有用？我自己也会调，但是晚上睡觉解开就变回原样了。求解

Answer 1

你现在正处于胸部发育的时间，所以主要是要定型的。建议内衣选择有钢圈的，最好是去试过再买，要注意选择罩杯集中型的，而且要注意是否可以很好的包住副乳，以免以后胸形不好看。建议多参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美。

Answer 2

18岁还属于发育阶段，不用刻意急于求成，现在很多调理型内衣就是穿着的时候聚拢效果很好，摘下还是原样。您可以自己练练健美操，晚上睡觉的时候自己轻轻按摩乳房周围，乳房周围有很多穴位，经常刺激可以增强血供，使乳房变得坚挺。洗澡的时候也可以自己按摩乳房，从外下到内上打圈按摩。