经期前头晕呕吐可能与激素波动、精神压力、贫血、经前期综合征等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1、激素波动月经前雌激素和孕激素水平下降可能影响神经系统，导致头晕呕吐。建议保持规律作息，避免过度劳累，可遵医嘱使用布洛芬缓解症状。
2、精神压力焦虑紧张可能加重经期不适，引发自主神经功能紊乱。可通过冥想放松心情，必要时服用谷维素调节神经功能。
3、贫血月经失血可能导致铁元素缺乏，出现缺氧性头晕。建议多食猪肝、菠菜等富铁食物，严重时可补充琥珀酸亚铁片。
4、经前期综合征该病症与前列腺素分泌异常有关，常伴头痛乳房胀痛。可尝试热敷腹部，医生可能开具屈螺酮炔雌醇片进行激素调节。
经期注意保暖避免受凉，适量饮用红糖姜茶缓解不适，症状持续加重需及时就医排查器质性疾病。
