孕妇浑身疼痛可能由生理性因素、缺钙、妊娠期高血压疾病、贫血等原因引起，可通过调整姿势、补钙、控制血压、纠正贫血等方式缓解。
1、生理性因素孕期体重增加和激素变化导致关节韧带松弛，可能引起全身肌肉酸痛。建议通过热敷、按摩和适度运动缓解，避免长时间保持同一姿势。
2、缺钙胎儿骨骼发育需要大量钙质，孕妇缺钙可能出现全身骨痛和肌肉痉挛。可通过增加奶制品、豆制品摄入补充钙质，必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。
3、妊娠期高血压妊娠期高血压可能导致全身水肿和疼痛，通常伴随头痛、视力模糊等症状。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、硝苯地平等降压药物。
4、贫血孕期铁需求增加易导致缺铁性贫血，可能出现乏力、全身酸痛。可通过食用红肉、动物肝脏补铁，严重时需在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等铁剂。
孕期出现持续疼痛应及时就医，保持均衡饮食并适当进行孕妇瑜伽等低强度运动，避免自行服用止痛药物。
