乳腺增生结节多数情况下可以通过规范治疗控制症状，但难以完全根治。治疗方法主要有药物治疗、中医调理、定期复查、手术切除。
可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌，缓解乳房胀痛症状。药物治疗需持续3-6个月。
采用疏肝理气、活血化瘀的中药方剂，配合针灸、艾灸等外治疗法，改善气血循环。需坚持调理3个月以上。
每3-6个月进行乳腺超声检查，监测结节变化。若发现结节增大或形态异常，需及时干预。
对于直径超过1厘米、生长迅速或怀疑恶变的结节，可考虑微创旋切术或开放切除术。术后仍需长期随访。
建议保持规律作息，避免熬夜，减少高脂肪饮食摄入，定期进行乳房自检，发现异常及时就医。
