四个月宝宝夜哭可能由生理需求未满足、环境不适、胃肠功能紊乱、维生素D缺乏等原因引起，家长需及时排查并针对性处理。
1、生理需求饥饿、尿布潮湿或困倦是常见诱因。建议家长建立规律喂养作息，睡前更换吸水性强的尿布，观察宝宝揉眼等犯困信号及时哄睡。
2、环境不适室温过高过低、噪音或光线刺激可能导致夜醒。家长需保持卧室温度在24-26℃，使用遮光窗帘，避免夜间频繁查看干扰宝宝睡眠周期。
3、胃肠不适肠绞痛、胃食管反流可能引发哭闹。家长可尝试飞机抱缓解腹胀，哺乳后竖抱拍嗝，必要时在医生指导下使用西甲硅油乳剂、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
4、营养缺乏维生素D不足可能导致神经兴奋性增高。建议每日补充维生素D3滴剂400IU，多进行户外活动接触阳光，但需避免强光直射。
若调整后仍持续夜哭，建议儿科就诊排除中耳炎、湿疹等病理性因素，记录哭闹时间与伴随症状有助于医生判断。
