手臂不能向后弯可通过热敷按摩、关节活动训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。该症状通常由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、关节脱位等原因引起。
肌肉拉伤可能导致局部肿胀疼痛，限制关节活动。用热毛巾敷患处配合轻柔按摩，有助于缓解肌肉痉挛。
肩周炎患者可进行钟摆运动训练，改善关节粘连。需在康复师指导下循序渐进增加活动幅度。
颈椎病神经压迫可导致上肢活动障碍，表现为手臂后伸困难。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
关节脱位需及时复位固定，严重者需行关节囊修复术。术后需配合康复锻炼恢复关节功能。
日常注意保持正确坐姿，避免单侧手臂过度负重，运动前做好热身准备。若症状持续加重应及时就诊骨科或康复科。
