孕妇肚脐眼疼可能由子宫增大牵拉韧带、皮肤干燥瘙痒、胃肠功能紊乱、脐疝等原因引起，可通过热敷、保湿护理、调整饮食、就医评估等方式缓解。
妊娠中晚期子宫扩张可能牵拉腹壁韧带导致钝痛，建议侧卧休息并用孕妇枕减轻腹部压力，避免突然体位改变。
肚脐周围皮肤拉伸易出现干痒刺痛，可涂抹低敏润肤霜缓解，避免抓挠防止感染，选择宽松棉质衣物减少摩擦。
孕激素变化可能引发肠胀气或便秘导致牵涉痛，可少量多餐进食易消化食物，适当补充益生菌调节菌群平衡。
腹压增高可能导致脐部组织膨出，伴随红肿或包块需及时就诊，医生可能建议使用腹带固定或评估手术修补必要性。
日常注意观察疼痛性质变化，避免提重物或剧烈活动，若出现持续绞痛、发热或阴道流血需立即就医排查急腹症。
