太阳穴青筋暴起可能由情绪激动、剧烈运动、高血压、静脉回流受阻等原因引起，可通过情绪调节、休息放松、降压治疗、血管检查等方式缓解。
1、情绪激动精神紧张或愤怒时交感神经兴奋，导致血管收缩压力升高。建议通过深呼吸、冥想等方式平复情绪，无须特殊药物干预。
2、剧烈运动高强度运动时血流加速使浅表静脉扩张显现。停止运动后平卧抬高头部，配合局部冷敷可促进恢复。
3、高血压可能与动脉硬化、盐敏感等因素有关，常伴头晕头痛。可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等降压药物。
4、静脉回流受阻颈静脉受压或血栓形成导致血流淤滞，可能伴随面部水肿。需血管超声检查，必要时采用阿司匹林、低分子肝素等抗凝治疗。
日常避免长时间低头姿势，控制钠盐摄入，若持续不缓解或伴视力模糊需及时就医排查颅内病变。
