面部潮红可能由情绪波动、饮食刺激、阴虚火旺、肝阳上亢等原因引起，可通过情绪调节、饮食调整、中药调理等方式缓解。
1、情绪波动紧张、愤怒等情绪变化可能导致面部血管扩张。建议通过深呼吸、冥想等方式调节情绪，无须特殊药物治疗。
2、饮食刺激辛辣食物、酒精等易刺激面部毛细血管扩张。减少摄入辣椒、烈酒等食物，可配合饮用菊花茶等清热饮品。
3、阴虚火旺可能与津液不足、熬夜等因素有关，常伴手足心热、夜间盗汗。中医常用知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等滋阴降火。
4、肝阳上亢多因情志不畅或肝肾阴虚导致，易出现头晕目赤。可选用天麻钩藤颗粒、龙胆泻肝丸、镇肝熄风汤等平肝潜阳。
日常避免暴晒和过度劳累，阴虚体质者可适量食用银耳、百合等滋阴食材，症状持续建议就医辨证施治。
