腹痛胃痛拉肚子可能由饮食不当、食物过敏、胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、抗过敏治疗、抗生素治疗、调节肠道功能等方式缓解。
1、饮食不当进食生冷刺激食物或暴饮暴食可能引发胃肠痉挛，表现为阵发性绞痛伴腹泻。建议暂停进食12小时，少量饮用温盐水补充电解质。
2、食物过敏乳糖不耐受或海鲜过敏可能导致肠粘膜水肿，出现脐周绞痛与水样便。需立即停止食用致敏食物，可遵医嘱使用氯雷他定片、蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊。
3、胃肠炎多与细菌病毒感染有关，常见发热伴粘液脓血便。可能与进食不洁食物或免疫力下降有关，典型症状包括里急后重感。需进行大便常规检查，可选用诺氟沙星胶囊、消旋卡多曲颗粒、口服补液盐Ⅲ。
4、肠易激综合征肠道功能紊乱引发脐周隐痛与腹泻便秘交替，常因精神紧张加重。可能与内脏高敏感性相关，伴随排便后腹痛缓解。建议进行肠镜检查，可选用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒。
症状持续超过48小时或出现血便需及时消化内科就诊，恢复期选择米粥、馒头等低渣饮食，避免豆类及乳制品摄入。
