黄芪和天麻可以一起炖汤，两者配伍具有补气固表、平肝息风的协同作用，适合气血不足或肝阳上亢的人群食用。
1、功效互补黄芪补气升阳，天麻息风止痉，两者合用可改善气虚眩晕或肢体麻木症状，建议每周食用2-3次。
2、药性调和黄芪性微温，天麻性平，配伍后不易上火，适合体质虚弱者长期调理，但阴虚火旺者应减少用量。
3、食用安全常规剂量下无配伍禁忌，建议黄芪10克、天麻6克为基准量，高血压患者需监测血压变化。
4、营养保留隔水炖煮1小时可最大限度保留有效成分，避免与萝卜同食以免减弱补气效果。
服用抗凝药物者需咨询医师，出现口干咽痛等不适应立即停用，孕妇及过敏体质者慎用。
